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葵花籽為菊科向日葵的果實,葵花籽是有果皮和種子組成,種子即為可食用的果仁
營養豐富,味道好 葵花籽含豐富的鐵、鋅、鉀,鎂等微量元素
每天一把葵花籽補充每天所需維生素E
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葵花籽是人們生活中是不可缺少的零食,休閑娛樂嗑瓜子是很多人的選擇。
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瓜子本身營養就蠻高,
維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 (每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益;能治失眠、增強記憶力;預防癌癥、高血壓、心臟病等疾病)
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嗑”更讓人受益頗多,畢竟能增強消化功能,這是因為瓜子的 香味刺激了舌頭上的“味蕾”,使它呈興奮狀態,傳至消化器官,各種 消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來,無疑利于消食化滯。飯前嗑,促進食欲;飯后嗑,消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一 把瓜子,好處更大-----------------------------
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飯后嗑瓜子好,因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素,可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾將這種神經沖動傳導給大腦
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