【讓人越吃越聰明】
    發布者:hbmf2012  發布時間:2012-03-22 19:00:59  訪問次數:368

    【讓人越吃越聰明】
    1.生姜:含有姜辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養物質;
    2.黃豆:含有豐富卵磷脂,對增強記憶力有益;
    3.胡蘿卜:有助加強大腦新陳代謝;
    4.核桃:含有較多優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。
    5. 栗子:含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助于提高思維靈敏性。
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