一個人的心情反應包含情緒與軀體兩部分。假如能改變"軀體"的反應，"情緒"也會隨著改變。受隨意神經系統控制的"隨意肌肉"反應，可由人們的意念來操縱。也就是說，經由人的意識可以把"隨意肌肉"控制下來，再間接地把"情緒"松弛下來，建立輕松的心情狀態。

一臺簡單的智能身心反饋音樂放松椅就可以瞬間讓您達到放松的狀態，里面的一些放松的方法都是經過很多次實踐證明出來的：

自我想象法。 找一個舒適的環境 房間比較大 不會讓人有壓抑的感覺就行，然后閉上眼睛，想著自己正在經歷一些自己最想經歷的事情，想一些自己經歷過的美好的事情  一些美好的回憶 ，讓自己開心幸福的事情。然后慢慢的想象自己到了海邊，站在沙灘上，張開雙臂，擁抱大海，心胸寬廣，沒有意思的煩惱。到這時候，就可以慢慢睜開眼睛了。剛開始的時候自己靜不下醒來，多練習，就可以了。

音樂放松法。找一段自己最喜歡的音樂傾聽，好的音樂會讓自己的身心和生理上都有很大的變化，可以促進自己血液的循環。讓人肌肉放松，血壓平穩達到心情寧靜和輕松愉快。

   肌肉放松法。顧名思義，就是先緊張后放松。先把自己的肌肉繃緊，然后持續一段時間，讓自己全身都是繃緊狀態，堅持十秒鐘，快堅持不下去的時候，再突然的全身都放松。通過放松的那一刻，達到自己的一種心情放松的途徑。

智能身心反饋音樂放松椅配置組成：

1、     音樂放松功能椅1張，可電動調節姿勢

2、     身心反饋軟件1套，實時準確監測重要生理指標

3、     軟件運行主機1臺，提供安全效地軟件運行環境

4、可移動式工作臺，工業塑料一次成型

5、高級氣壓支架1套，可調節承受力度和360度任意旋轉

6、內置高保真音箱1套

7、產品安裝光盤1張

8、音樂治療導論1本

9、心理放松掛圖4張

10、搖擺催眠儀器1個

11、三大真人放松訓練視頻光盤1張

湖南靈之心品牌的心理音樂放松椅將這三種方法：通過真人演示的方式將之演示出來，

并且這款智能身心反饋音樂放松椅，還可以采集生理指標，可以采集血氧、脈率、脈搏、PNN50、QRS、壓力指數、HRV心率變異性等多項生理指標，并可以針對心率、情緒穩定性進行圖文分析。這款音樂放松椅是廠家明星產品，更多的心理產品，歡迎大家前來咨詢訂購，廠家直銷，無中間商賺差價。

公 司 全 稱：湖南靈之心心理咨詢服務有限公司（心理設備均生產銷售）

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