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這意味著如果有什么東西，它有一個目的，它是顯著的。同樣具有意義的感覺，生活的針對性和重要的。科學研究已經(jīng)表明，那些誰覺得自己的生活是毫無意義的，很可能患上抑郁癥和自我毀滅的傾向，而那些誰覺得自己的生活是有意義的，更可能有喜悅感和生活滿意度。生命的意義是不是一門精確的科學，但它有可能發(fā)展自己有意義的生活，如果你愿意把一些時間，考慮到過程。按照這些步驟，為您的生活增加更多的含義。
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1思考你的信念。審視現(xiàn)實的本質(zhì)，是一個基礎(chǔ)，為發(fā)現(xiàn)你的人生目標，只有當你發(fā)現(xiàn)一個目的，你會感受到生活的更深層次的含義。考慮以下幾點：
更高的功率。不管你的宗教（或缺乏），有意義的生活，在更大的東西，包括了解自己的角色，無論是基督教，大自然或宇宙。
人類的本性。考慮你的感受人性化的積極和消極方面，你認為關(guān)于人類平等或不平等。例如，你可以相信，人類基本上都是相同的，他們都值得愛和理解，或者你可能會認為，人的價值是個人主義的，你識別有價值的特性的基礎(chǔ)上。
2評估你的價值觀。決定什么對你很重要，你相信它是在與世界的關(guān)系。利他主義，誠實，領(lǐng)導，決心，愛心，合格，專業(yè)，娛樂和財富之類的東西是價值觀，一個人可以訂閱的只是幾個不同的例子。

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3確定你的目的。考慮到你的信念和價值觀，然后決定如何你可以申請你的生活方式在生產(chǎn)（有意義的）的方式。你的目的是多維度，涵蓋了許多不同的方面，你的信仰和價值系統(tǒng)。例如，你可能相信上帝，所有的人本質(zhì)上是平等的，你可能價值教育和犧牲。因此，你的目的可能是教導別人，傳播你的宗教，是一個學生，倡導人權(quán)和扶助弱勢社群作出貢獻。

4考慮6個維度的健康，你可能會如何發(fā)展的方式，會增加你的生命目的的感覺。活動從每個類別中選擇一個全面的方法來提高你的生命的意義與你的目的。請注意，這些分類是重復的，并開發(fā)超過1維具有相同的活性，這是可能的。sbf6103 yql50b sbf6103 yql50 sbf6103 yql50c2 無極燈 sbf6103
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社會健康涉及到你如何與人交流，你如何與你的社區(qū)互動。融入社會的健康的活動，包括發(fā)展新的關(guān)系和志愿服務(wù)。
精神健康與發(fā)展提出了更高的力量感和定義你的道德值。為了找到更多的生命的意義通過精神健康，你可以選擇參加教會，哲學類，或?qū)W習瑜伽。sbf6103 yql50b sbf6103 yql50 sbf6103 yql50c2 無極燈 sbf6103
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知識產(chǎn)權(quán)的健康涉及擴大你的知識，理解和精神敏銳。任何經(jīng)驗，需要你學習新的東西，如朝著一個目標前進，或上學或拓寬你的視野，將有助于發(fā)展你的智力健康。
環(huán)境健康做你如何與你周圍的環(huán)境。添加到你的目的，通過環(huán)保健康的生活，參與回收活動，如遠足和園藝。
身體健康包括身體健康和健身。開發(fā)更大的身體健康，通過鍛煉和吃健康食品。
情緒健康適用于你的自尊，你如何處理生活中的壓力源。要改善你的情緒健康，得到進一步的觸摸內(nèi)心的自我通過冥想和咨詢之類的東西。
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