如何養發護發，一直是經久不衰的話題，特別是現在以互聯網為依托的微博、微信、社交網站的發達，相關話題一經傳出，就以光的速度被傳播，但有時候高人氣傳遞的卻不一定是科學的內容，以訛傳訛也就屢見不鮮。

那么，有哪些關于護發的謠言卻披著科學的外衣在蠱惑人心呢？下面就跟著五益草本一一來破解吧。

謠言一：多曬太陽對頭發有好處

有人覺得頭發曬太陽有好處，其實炎熱的天氣出行、甚至運動，沒有任何防曬措施，這對于頭發是非常不健康的！

頭發比較脆弱，不能長時間曬太陽，更不能暴曬在太陽下。頭發被暴曬，水分流失嚴重，甚至直接傷害毛囊，造成脫發。

謠言二：二合一的洗發水是最好的

錯！

二合一洗發水就是洗護合一，其主要技術是將化工物質硅油添加到洗發水當中。很多朋友會選擇二合一的洗護產品，認為這樣既可以一舉兩得又能節省時間。

但因二合一洗發水中的硅油不溶于水，會附著在頭皮和頭發表面，堵塞毛囊，包裹發絲，從而導致脫發、頭油、頭癢、頭屑等問題。

謠言三：不洗頭可防脫

錯！

不少患有遺傳性脫發甚至禿頂的男性朋友，為了保護頭頂這片稀疏的草地，往往會選擇較長時間不洗頭。他們認為頻繁洗頭會加重脫發。

而事實上恰好相反，有脫發現象的男士一定要堅持經常洗頭，及時地去除汗漬、油脂，這樣才能保持發囊清爽，長期堅持還會延緩脫發。

謠言四：洗頭時水里加鹽可防脫

錯！

這個說法也是不科學的。且不說脫發原因復雜，單從這個方法來看，鹽水容易吸取頭皮的水分，造成頭發干癢，雖然有一定的殺菌作用的，但是整體上不利于頭發健康。

謠言五：吃面包可以讓頭發變卷

錯！

天方夜譚！真不知道這謠言是誰最先傳出的。英國醫生PhilipKingsley就相信此種說法只是在說服小孩子不要偏食而已，一點科學根據也沒有。

因此，如你想將直發變卷發，唯一可能的就是使用卷發器，而為了讓頭發不因使用卷發器而損傷發質，你使用的頻率也要加以節制才行。至于吃面包皮或吃面包與頭發的關系，根本是風馬牛不相及。

以上就是在網上比較流行的幾個有關養發護發的誤區，在這里提醒各位，不要盲目輕信網上各種偏方、竅門，身體健康、頭發保養是沒有捷徑可走的，必須養成長期的習慣堅持。

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