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人生最珍貴的是生命，生命最珍貴的是健康，健康最珍貴的是養生。古語講究春養生、夏養益、秋養和、冬固精。春季作為一年四季之首，春天的養生之道是為這一年的養生之路鋪基石，所以韓蒸在此提醒您：春季養生注重的是養肝補脾，這個時候的養生尤為重要，一日之計在于晨，一年之計在于春。春季是萬物復蘇的季節，是微風徐徐的暖人心的季節。延緩衰老
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長壽是養生的最終目的，健康是長壽的基礎，生活的不規律、經常加班熬夜和缺乏運動，會導致不固定的生活習慣，使得疾病成了現代人的難言之隱。而毒素、細菌更會侵入血液循環系統，使身體負擔加重。這段時間的潮濕天氣屬于寒濕
