草本足浴包可以促進血液循環，消除疲勞，止痛等功效的，平常可以多用來泡腳，每次泡30分鐘左右，但是要注意水溫不要過高，以免導致湯傷，平常不要勞累過度，不要長時間的久站，不要爬樓梯，不要進行劇烈的運動，平常不要穿太緊的鞋，要穿寬松舒適的鞋子。 采用草本足浴的足療手段，通常能夠加強體內的氣血循環，去除濕氣，緩解疲勞，屬于目前比較常見的一種自我保護手段，建議患者在進行足療的時候，z好是控制水溫，在40度左右，不可以過燙，并且流汗過多的話，建議在做完足療以后，z好是喝一口水來補充體內的水分，維持體液的平衡。