冷敷可以降低局部組織的體溫。對于外傷患者，冷敷導致的低溫可以收縮局部血管，減少出血的同時減輕血腫對周圍組織的壓迫，達到消腫止痛的功效。  對于高熱病人，冷敷于頭額、四肢、腋窩可降低體溫、改善不適感。  冷敷屬于物理降溫，對比藥物（如撲熱息痛），冷敷具有操作簡便、實用，取材便利，臨床效果較好，而且沒有嚴重的不良反應，是臨床上中發熱、疼痛疾病治療性操作。

扭傷24小時之內冷敷還是熱敷？

扭傷24小時之內一般冷敷效果較好。

  一般發生急性扭傷（一般是24小時內）以后，扭傷部位局部是有一個血管通透性增高滲出的過程，一方面腫脹組織會壓迫周圍血管造成缺血、壞死，另一方面腫脹組織壓迫神經導致疼痛。
  冷敷通過使局部溫度下降，促使局部血管收縮，降低血管通透性，控制小血管破裂導致的出血和減輕張力，通過消腫緩解腫脹組織對周圍組織的壓迫疼痛，達到消腫止痛的功效，此外血管通透性降低，減少滲出的同時可防止出血。  因此，一般扭傷24小時內的急性扭傷應該選擇冰袋冷敷扭傷周圍組織。

傳統冰塊冷敷的缺點：

1、冰塊冰敷溫度不可控，與不貼合，冰敷效果不佳。

? 皮膚溫度至少降至20℃以下，關節腔內溫度才會下降。國外專家Schroder等認為只要皮膚及皮下組織溫度降到10-15℃，關節腔內溫度就可達到要求。

? 而冰塊冰敷時，溫度會由低變高，冰敷溫度無法維持恒定冷敷效果不佳。

2、錯誤冷敷方式可能引發“繼發效應”

? 繼發效應是指用熱或用冷超過一定的時間，產生與生理效應相反的作用，是身體的一種防御反應，可保護機體免受損傷。

? 當使用過冷的溫度長時間冰敷時，組織下血管收縮，可能會導致局部缺血。機體會調節，強制血管擴張，進一步造成二次出血。

? 為保護患者，必須合理控制冷敷溫度和時間！