深圳市百蔬園農副產品配送服務有限公司 szlvy.com  bsyncp.com 是一家集蔬菜、瓜果、干貨、肉食、水產、凍品、糧油、調味品、日用品,為主的原料供應商等為一體的專業化配送服務機構！深圳送菜公司,深圳蔬菜配送,深圳農產品配送,主要客戶為企業、工廠、學校、醫院、部隊、餐廳、酒店、商場、政府機關及企事業單位等。
    配送服務范圍： 羅湖區 福田區 南山區 鹽田區 寶安區 龍崗區 光明新區 龍華新區 大鵬新區 坪山新區 （深圳全境）.
    配送種類：蔬菜瓜果 糧油副食 水產海鮮  肉類  凍品 干貨 調味料等

上火后吃什么食物較好？隨著夏天的到來，人們往往很容易出現上火的現象，并且容易出現熱感冒，這對于我們的健康是非常不利的，因此我們需要降火，而通過食物降火是最好不過的了。那么，上火后吃什么食物較好？下面我們一起來看看介紹吧！

一、喝蓮子湯去心火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火

表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

五、吃豬腰去腎火

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

以上內容就是關于“上火后吃什么食物較好”的相關介紹，相信上火的人已經有所了解了，希望日常的生活中多加的食用這些食物，能夠幫助我們降火的同時也有益我們的健康。
深圳市百蔬園農產品有限公司
電話號碼：0755-28372567
傳真號碼：0755-28372567   
手機號碼：13066984989  
聯  系  人：陳先生
網       址：http://www.szlvy.com 
                 http://www.bsyncp.com
                 http://www.bsyncp.net