早晨一份海參粥，不僅攝入營養而且能讓你一天都保持活力健康。他、它不僅具有補腎益精的效果而且小編在這里特別想有小兒先天不足的朋友們推薦，海參粥與其有很大幫助。
    青島海參做法千變萬化，在做海參粥的同時可以根據個人需要選用不同的海參以及不同的米粒進行煮食。海參方面可以采用諸如：刺參、紅參、牛角參。米方面則可以用粳米，糯米，薏米等等。不同的搭配多多少少都會有不同的效果，大家可以多多嘗試。http://www.qdszbhs.com.cn