荷葉簡(jiǎn)介

   荷葉含有蓮堿（Roemerine）、原荷葉堿（Pronuciferine）和荷葉堿（Nuciferine）等多種生物堿及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

    荷葉茶尤其是干荷葉類(lèi)研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳。

　　[組成]干荷葉適量。

　　[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說(shuō)的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒(méi)有任何影響。

　　[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開(kāi)水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。關(guān)于荷葉茶喝法請(qǐng)參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物經(jīng)過(guò)煎熬過(guò)的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。

　　[功效]減肥降脂。關(guān)于荷葉茶的功效你還可以參看這里：荷葉茶的功效與作用。

　　注釋?zhuān)?/span>

　　1、這里所說(shuō)的干荷葉，應(yīng)該是曬干的，如果是晾干的荷葉，容易霉變。

　　2，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時(shí)候喝。

　　3、干荷葉茶的效果僅次于荷葉灰方，而且應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。

  　這里提到了幾點(diǎn)荷葉茶的制作，我們認(rèn)為荷葉茶的制作可不是這么簡(jiǎn)單，請(qǐng)看荷葉茶的做法候一定要防止發(fā)霉。