人體通過血液循環完成體內的物質輸送，血液循環一旦停止，機體各器官組織將因失去正常的物質轉運而發生新陳代謝的障礙。而腳自古就有人體的第二心臟之稱，從養生理論上看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此腳最容易血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”

使用碳酸溫泉泡腳，不但能夠溫暖全身，還能夠影響腦部血液循環。

二氧化碳分子的動力學直徑為0.33nm，而人體皮膚上的毛孔直徑平均約為50μm（50000nm），因此浸泡在碳酸溫泉中時，二氧化碳氣體很容易通過皮膚被吸收進入體內。二氧化碳氣體進入血液，使血液中CO2濃度升高，身體發出氧氣不足的信號，為了將大量含有氧氣的新鮮血液送到，體內會分泌極少量的NO（一氧化氮），使血管發生擴張，從而促進血液循環。較低溫的碳酸溫泉就能達到使我們滿足的溫感（身體感受到的溫泉大約比實際水溫高2℃），而較低水溫則使副交感神經占優。副交感神經占優時，血管平滑肌擴張，因此能達到更好的擴張血管的效果。

血管發生擴張，皮膚血流量增加到平時的3～5倍，同時血流受到血管的阻力減小，令血壓下降。由于血液循環被改善，有充分的血液（氧氣、營養物質）被送到全身各處，同時將滯留在體內的乳酸、疼痛物質、代謝廢物等排出體外，活化新陳代謝。溫暖的血液流至全身各處，令身體暖和起來。

我們的腳后跟及腳掌由于承受了大量的外來沖擊，腳部的角質層逐漸變厚。角質層的代謝周期約為半個月。腳部的血液循環本來就相對較差，而隨著代謝機能的衰退，角質層會變得越來越厚，這就需要我們常常做腳部護理。經常使用碳酸泉做足浴，每次浸泡15～20分鐘，再涂上護足霜，能令腳部皮膚重新變得光滑。