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濕氣重的人的注意，不能碰3種食物，不僅加重濕氣，還會使人發胖

    在夏季這種悶熱潮濕的天氣中，很多人會喜歡邊吹空調邊吃，水果和冷飲，對于

本身體內有濕氣的人來說，會影響到身體的健康，濕氣重的人的注意，不能碰3種食

物，不僅加重濕氣，還會使人發胖

1.西瓜

我們都知道，在悶熱的夏季它可以對于人們煩悶的心情起到清熱解暑緩解的作用，但

大部分人都知道，西瓜其實是屬于一種寒性的水果，而且糖分也比較高，過多食用的

話，不僅會加重體內的濕氣，而且還會使人發胖。

2.菠蘿蜜

菠蘿蜜是屬于一種濕熱的水果，如果經常食用的話，也是會導致體內濕氣加重的，所

以對于體內濕氣本身就比較重的人來說，最好是少吃，或者是不要吃菠蘿蜜。

3.柿子

柿子是一種寒性水果，吃太多會損傷脾胃，容易造成脾胃陽虛，就會出現便溏、厭食

、困乏等癥狀。

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