蜂巢蜜是一種將蜂蜜和巢脾連在一起食用的蜂蜜，由于沒有經過人工干預，其活性營養物質比普通的液態分離蜂蜜更加豐富，具有較好的營養價值。蜂巢蜜對緩解咳嗽有一定的作用，那蜂巢蜜怎么吃對咳嗽有效?

蜂巢蜜可以直接吃，對咳嗽有一定的改善效果。天然成熟的蜂巢蜜中含有豐富的營養物質和活性酶，可以滋潤人體呼吸系統，減輕咳嗽現象。而且蜂巢蜜具有很強的殺菌能力，可以殺滅和減少咳嗽引起的呼吸系統炎癥，使被細菌感染的器官組織得到控制和恢復。蜂巢蜜中的蜂蜜取出后，還可以和雪梨一起制作蜂蜜雪梨食用，對咳嗽具有很好的改善和緩解效果。蜂巢蜜中的蜂蠟則適合患有鼻咽炎的人群食用，因為蜂蠟中含有緩解鼻咽炎癥的有效成分，經常吃蜂巢蜜可以顯著改善。

如果是經常性的咳嗽或者小兒咳嗽，建議食用枇杷蜜效果更佳。因為枇杷蜜是采集枇杷花的花蜜釀造的，具有枇杷的中藥特性，具有顯著的潤肺止咳功能。田野牧蜂的蜜友經常在給孩子食用枇杷蜜的同時搭配水白蜜，不僅可以改善咳嗽，還能夠增強兒童身體抵抗力，并對咳嗽、感冒起到一定的預防效果。

最后，還要提醒大家，現在蜂蜜造假摻假現象較多。最好購買具有權威質量檢測認證的蜂蜜產品，才能發揮顯著的調理作用。而且在質量方面，也能夠放心食用。