蜂蜜燉排骨，外酥里嫩，鮮香可口，是很多人鐘愛(ài)的一款美食。在美味中可以吃出健康，那么你知道吃蜂蜜燉排骨的好處是什么嗎?田野牧蜂帶你了解一下。

  1、 不需要擔(dān)心發(fā)胖

  吃蜂蜜燉排骨，可以讓你遠(yuǎn)離發(fā)胖煩惱。不少人喜歡放白糖給菜品提味，白糖的主要成分是蔗糖，進(jìn)入人體后需要分解，消耗不了的會(huì)形成脂肪堆積在體內(nèi)。蜂蜜中含有的是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收利用，活性物質(zhì)還能促進(jìn)消化，不會(huì)形成脂肪堆積在體內(nèi)。但是也要注意暴飲暴食是不好的哦。

  2、 補(bǔ)充鈣物質(zhì)

  排骨中富含鈣物質(zhì)、骨膠原、骨粘蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，水白蜜中含有促進(jìn)鈣吸收的微量元素，用蜂蜜燉排骨，可以促使身體更好的吸收和利用這些鈣物質(zhì)，增強(qiáng)骨質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。

  3、 增強(qiáng)身體抵抗力

  金沙蜜集雪蓮、冬蟲(chóng)夏草、沙棘等多種藥用蜜源植物精華于一身，含有多種活性酶和維生素，可以很好的滋養(yǎng)身體。與排骨中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，能夠從根本上調(diào)養(yǎng)身體，改善身體素質(zhì)。除了以上幾點(diǎn)對(duì)身體的作用外，咱們?cè)僬f(shuō)對(duì)這道菜有沒(méi)有增彩的地方。蜂蜜做出來(lái)的排骨與白糖做出來(lái)的相比較，色澤更誘人，而且不至于那么甜膩，吃的時(shí)候不會(huì)誘發(fā)牙疼。但是劣質(zhì)蜂蜜的主要成分是蔗糖，這樣的蜂蜜與白糖無(wú)異。只有優(yōu)質(zhì)的高活性成熟蜜對(duì)身體才更好，大家一定要注意。