紫蘇是一種草本植物，具有特異的芳香，用途很多，可食用也可藥用，蜂蜜是生活中經常食用的營養食品，與很多食物都可以搭配，那么紫蘇可以和蜂蜜一起喝嗎?接下來小編帶您來看一看。

紫蘇和蜂蜜當然可以一起喝，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、礦物質、維生素、氨基酸等物質，都是對身體有益的營養成分，而紫蘇的營養價值也很高，紫蘇的主要成分是蛋白質、氨基酸、脂肪酸、微量元素和揮發油等物質，蜂蜜和紫蘇不會相互影響各自的作用，也沒有有毒有害的物質，所以蜂蜜和紫蘇可以一起喝。

而且蜂蜜和紫蘇一起喝還對身體有很多好處，其中最主要的一點就是可以緩解感冒出現的狀況，蜂蜜選擇枇杷蜜效果比較好。紫蘇具有發汗解表的作用，可以使身體發汗散寒，緩解感冒以及感冒引起的胸悶、嘔吐等癥狀，而枇杷蜜具有很強的抗菌消炎作用，可以減少體內某些致病菌，豐富的營養物質還可以增強身體抵抗力，對于緩解感冒有一定幫助。

所以大家可以放心把紫蘇和枇杷蜜一起喝，不過在選擇枇杷蜜時要多多考慮一下，枇杷蜜是珍貴的冬蜜，市面上也存在著造假現象，要選擇經過多方檢驗合格的優質枇杷蜜，像田野牧蜂的枇杷蜜，是傷風感冒、咳嗽痰多的理想選擇。