蜂蜜作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然綠色食品，備受廣大消費(fèi)者的喜愛。不少人都想喝點(diǎn)蜂蜜滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體。但是聽聞喝蜂蜜水會(huì)上火，讓不少蜜友朋友望而止步，那么事實(shí)真相到底如何?喝蜂蜜水真的會(huì)上火嗎?

蜂蜜味甘、性平，是溫性的，含有葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶等180多種人體可以直接吸收的營(yíng)養(yǎng)成分，有很好的潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。適當(dāng)?shù)暮确涿鬯�是不�?huì)出現(xiàn)上火的情況的，而且有些蜜種還有去火的效果，例如田野牧蜂的水白蜜在去火方面效果顯著。

并且經(jīng)常容易上火的人群其實(shí)是體內(nèi)陰陽失調(diào)、內(nèi)火旺盛所導(dǎo)致的，從而使體內(nèi)內(nèi)環(huán)境紊亂，出現(xiàn)上火的情況。水白蜜中富含多種活性酶、微量元素以及刺槐甙，可以很好的改善人體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使體內(nèi)陰陽失調(diào)的情況得到改善，從而能夠在一定程度上緩解上火。

此外現(xiàn)在天氣多變，晝夜溫差較大，對(duì)于那些抵抗力較差的人來說，很容易受涼感冒，從而誘發(fā)咳嗽、扁桃體炎。每天一杯枇杷蜜水，可以很好的緩解咳嗽，而且枇杷蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以從根本上滋補(bǔ)身體，提高身體素質(zhì)。但是由于目前蜂蜜市場(chǎng)比較混亂，不少劣質(zhì)摻假蜜橫行，這些劣質(zhì)蜂蜜對(duì)身體并無益處還有可能危害身體健康，因此建議大家最好購買經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)質(zhì)量檢測(cè)合格的高活性成熟蜜。