蜂蜜甜潤爽口，含有豐富的營養(yǎng)成分，對(duì)于身體有滋補(bǔ)作用，而且老少皆宜，大多數(shù)人都可以喝蜂蜜，“三高”現(xiàn)在是危害很多人身體健康的元兇，那血脂血糖高能喝蜂蜜嗎?

高血脂是指血脂水平過高，而血糖高是指血糖值高于正常范圍，血糖高和血脂高都會(huì)影響身體健康。血脂高是可以蜂蜜的，蜂蜜對(duì)于血脂的影響很小，蜂蜜可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于清理血管中的垃圾，對(duì)于血脂高的人有幫助，而血糖高體內(nèi)胰島素含量比較少，果糖的代謝不需要依賴于胰島素，果糖對(duì)于血糖影響比較小，所以血糖高可以適量喝果糖含量高的蜂蜜。

因此血脂血糖高的人可以適量喝點(diǎn)果糖含量高的蜂蜜，比如田野牧蜂的水白蜜，優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜含有豐富的果糖，還含有活性酶可以促進(jìn)身體的新陳代謝，其中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠滋補(bǔ)身體，不過每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，血脂血糖高還是應(yīng)該慎重喝蜂蜜，可以向醫(yī)生詢問后再喝蜂蜜。

血脂血糖高建議吃蜂王漿效果比較好，蜂王漿含有多種人體必需氨基酸、多種維生素、微量元素、乙酰膽堿以及王漿酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分綜合作用可以調(diào)節(jié)人體的糖代謝，而且蜂王漿中含有某些胰島素一樣的肽類，對(duì)緩解血糖高，使高血脂趨向正常有一定的幫助作用。