大家對于蜂蜜和生姜都不陌生，蜂蜜最常見的食用方法就是泡蜂蜜水喝，生姜一般用作做菜時的佐料，在感冒時也會沖生姜水喝，那生姜加蜂蜜泡水喝會有什么效果呢?

生姜蜂蜜水對于身體有眾多好處，有興趣的朋友都可以嘗試一下，把生姜切成碎末，可以根據(jù)個人喜好決定用量，放入杯子用開水沖泡，然后待放溫后加入適量的水白蜜，生姜蜂蜜水就做好了。

生姜蜂蜜水具有發(fā)汗、清熱解毒，增強抵抗力的作用，對于御寒、緩解感冒和改善寒性體質(zhì)有一定作用，并且還含有豐富的葡萄糖，果糖，可以迅速的為身體提供能量，產(chǎn)生飽腹感，能加快血液循環(huán)，促進身體的新陳代謝，尤其是水白蜜，可以促進腸胃蠕動，調(diào)節(jié)胃酸，潤腸通便，緩解便秘，堅持食用對于減肥也有一定的效果。

而且生姜蜂蜜水對于愛美的朋友來說是不錯的飲品，生姜蜂蜜水中含有有機酸、酶類等活性營養(yǎng)物質(zhì)，能排出體內(nèi)的毒素，還含有維生素C有抗氧化的作用，改善皮膚的狀態(tài)，使皮膚白皙細(xì)膩，生姜中的“姜辣素”更是強化了抗氧化的效果，能清除多余的自由基，還可以起到淡斑的作用。最后田野牧蜂提醒大家生姜蜂蜜水對于身體具有諸多好處，可以在早起后喝生姜蜂蜜水，有增強脾胃的作用，盡量不要在夜晚食用，不利于睡眠。