說(shuō)到青瓜大家可能一時(shí)想不起來(lái)這是什么，青瓜又名黃瓜，對(duì)于黃瓜這個(gè)名稱對(duì)于大家就再熟悉不過(guò)了，黃瓜在日常生活中的吃法很多，可以和很多食品搭配，那黃瓜可以和蜂蜜一起吃嗎?接下來(lái)田野牧蜂和您說(shuō)一說(shuō)。

蜂蜜和黃瓜都是大家經(jīng)常食用的，蜂蜜中含量最高的是葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜是蔬菜水果類，富含多種維生素，纖維素，磷、鐵、鉀等豐富的成分，由此可以看到蜂蜜和黃瓜的成分都是很基礎(chǔ)的人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，二者之間不會(huì)出現(xiàn)食物相克的現(xiàn)象，所以蜂蜜和黃瓜可以一起吃。

蜂蜜和黃瓜不僅可以一起食用，而且搭配起來(lái)還有助于排便，可以嘗試水白蜜和黃瓜汁一起吃，效果較好。大家都知道水白蜜中含有豐富的活性物質(zhì)，這些活性物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，從而促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便，而黃瓜中含有豐富的維生素C和細(xì)纖維素，這種細(xì)纖維素也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速?gòu)U物的排泄，幫助體內(nèi)宿便的排出，帶走體內(nèi)的垃圾。

水白蜜和黃瓜搭配還有比較特別的一個(gè)作用，可以醒酒，防止酒精中毒，黃瓜中含有大量的B族維生素，可以減輕酒后不適，而水白蜜中含有豐富的果糖，果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，并且可以減輕醉酒引起的頭疼，使人很快入睡。