蜂蜜自古以來(lái)就是老少皆宜的天然營(yíng)養(yǎng)食品，如今也有許多父母用蜂蜜來(lái)給自己家的孩子補(bǔ)身體。那小孩子蜂蜜喝多了好嗎?

小孩適量的食用蜂蜜對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，不過(guò)吃太多了兒童身體不能完全吸收，會(huì)造成不必要的浪費(fèi)。蜂蜜對(duì)兒童的食用量是有標(biāo)準(zhǔn)的，一般兒童少年每天的食用量在30~50克左右，在這個(gè)計(jì)量范圍內(nèi)是可以放心食用的。

蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、活性酶類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以直接被兒童身體吸收利用，把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給到全身各處。尤其是在每天的早晚空腹飲用一杯蜂蜜水，有利于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)最大程度的被人體吸收，是促進(jìn)兒童身體健康的良好方法。但是并不是所有的兒童都適合喝蜂蜜的，不滿(mǎn)一周歲和未添加輔食的幼齡兒童不宜喝蜂蜜。

另外，蜂蜜的質(zhì)量好壞也會(huì)對(duì)小孩身體產(chǎn)生影響，最好食用高品質(zhì)的蜂蜜。因?yàn)橘|(zhì)量差的蜂蜜對(duì)人體的作用不大，而造假摻假的蜂蜜不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還有可能影響身體健康。目前市場(chǎng)上蜂蜜質(zhì)量良莠不齊，并且造假?lài)?yán)重。盲目購(gòu)買(mǎi)極易買(mǎi)到假冒偽劣蜂蜜，造成經(jīng)濟(jì)損失。為了兒童的身體健康，田野牧蜂提醒，最好購(gòu)買(mǎi)具有權(quán)威質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的蜂蜜產(chǎn)品，在蜂蜜的安全性和質(zhì)量方面都有明確的保障證明，可以放心食用。