蜂蜜是美食，同時(shí)也具備調(diào)理身體的作用，而蜂蜜品種多種多樣，有些人根本不了解什么蜂蜜潤(rùn)肺止咳作用好，不知道購(gòu)買(mǎi)哪種，那究竟哪種蜂蜜可以潤(rùn)肺止咳呢?

很多蜂蜜都有清熱去火的作用，但若要論潤(rùn)肺止咳效果好，首推枇杷蜜，枇杷蜜屬于冬蜜，是由蜜蜂采集枇杷花蜜，經(jīng)過(guò)充分釀造而成的蜂蜜，甘甜可口，不僅有蜂蜜的清熱，增強(qiáng)抵抗力的作用，而且承襲了枇杷主治“肺熱咳喘，潤(rùn)肺”的作用，具有良好的清肺、化痰、止咳平喘的作用。

用枇杷蜜止咳最好的方法就是直接食用，含服5分鐘左右，使枇杷蜜與咽喉處充分接觸，更有利于枇杷蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮作用，減輕咳嗽的癥狀，達(dá)到止咳的效果。枇杷蜜不僅單獨(dú)吃具有潤(rùn)肺止咳效果，枇杷蜜還可以搭配一些食品效果更好，像枇杷蜜加白蘿卜，將白蘿卜切塊煮熟放溫后加入蜂蜜，對(duì)風(fēng)寒，潤(rùn)肺止咳有很好的效果，白蘿卜補(bǔ)氣潤(rùn)肺，和枇杷蜜搭配一起，產(chǎn)生一加一大于二的效果。

枇杷蜜是比較珍貴的冬蜜，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了一些假枇杷蜜，所以在購(gòu)買(mǎi)枇杷蜜時(shí)要謹(jǐn)慎，質(zhì)量不好的枇杷蜜沒(méi)有潤(rùn)肺的效果，還可能影響身體健康，要選擇具有權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，像田野牧蜂的枇杷蜜就是經(jīng)過(guò)三方檢測(cè)合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。