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谷物早餐是一種來自西方的傳統早餐形式，也泛指谷物做成的速食早餐食品，通常以玉米、燕麥、蕎麥、小麥等為主要原料。

自19世紀末在北美出現以來，由于高能量低熱量，谷物早餐已經成為一種健康生活方式的代名詞。

谷物本身就含有豐富碳水化合物、蛋白質、礦物質和B族維生素作為雜糧還能補充膳食纖維。

而加入牛奶，可以讓谷物中的被充分營養更易吸收。早餐時間吃谷物，還能營養供給的同時，控制飲食平衡，減少一整天對脂肪的攝取。

大家分享地關于谷物早餐到底是什么，谷物早餐的分類和它的營養功效的相關內容，希望通過以上內容，能讓大家對谷物早餐產品有更進一步地認識和了解。

現在市面上的谷物早餐種類越來越多，一不小心就會挑花眼。總是起不來床的朋友們，心心念念的就是一碗讓全身暖和起來的谷物早餐。豐富的膳食纖維，多種多樣的口味，松脆的谷物、堅果泡上熱牛奶，方便又營養滿分，沖飲即食的便利，還能一碗吃到飽，一碗就能元氣一整天。

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