圣地斯自行車|外出旅行這些一定要帶
類別：戶外運動
標簽：圣地斯自行車

藥品等
霍香正氣膠囊、感冒藥、紅霉素軟膏、白藥粉劑、白藥噴劑（活絡油）、繃帶、止血帶、蛇藥、酒精、清涼油（風油精）、個人特殊藥品等不一而足。
去藥店向服務員去了解它們的功能吧，然后自己根據自己的需要去準備；用的上的時候你會感到慶幸的.
食品、水
食品：
按照體積小、重量輕、營養高、食用方便的原則，根據自己行程準備；俺的習慣是2天以內的短線做1.5倍的冗余準備. 長線做3天130％的冗余（因為通常3日以內可以得到補充）。
另外，俺有把一些壓縮餅干一直放在背包底部的習慣。
水：
通常按照每天1.5L準備就夠了，但拉練尤其是高溫天氣長線拉練則有可能需要準備3-6升或者更多；視乎途中是否有水源可供補充。 運動飲料（葡萄適等）通常在拉練時是有備無患
的，當然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制運動飲料。
    
公司名稱：四川圣道鋁業科技股份有限公司
品牌自行車：
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